辛い冷え性を何とかしたい!芯まであたたまりリラックスできるよもぎ蒸し

寒い季節がやってくると辛いのが身体の冷え。

特に冷え性のかたにとっては底冷えする冬は心身ともに縮こまりこわばってしまいますよね。

そんな辛い冷え性の方に身体の芯まであたたまりリラックスできる方法としておすすめなのが「よもぎ蒸し」です。

 

 

「よもぎ蒸し」は韓国で600年も前に開発された民間療法。

よもぎのみまたはよもぎ+薬草などを数種類煮込んだものの蒸気を下半身にあて、下半身の粘膜を直接あたためます。

蒸気が出る椅子に全裸で座りマントを身につけるため顔は出ているのに全身をあたためることが出来、息苦しさも感じることはありません。

ぽかぽか、じわじわとあたたまってくるので心身共に徐々にほぐれていき、身体をあたためながらリラックス効果も期待できます。

よもぎや薬草の蒸気を当てるので冷え性改善だけでなく免疫力を高め殺菌効果で炎症対策なども役立つなど嬉しいことがいっぱい。

月に数回利用すれば代謝アップや体調改善・維持につながり冷え性対策にも大いに役立ちます。

毎日頑張っている自分にご褒美として体験してみてはいかがでしょうか。

 

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