サウナが苦手な方でも楽に汗をかけると評判のよもぎ蒸しにチャレンジ!

汗を気持ちよくかきたいけどサウナは息苦しくて苦手という方や冷え性でお困りの方、身体の循環をよくしたいかたにおすすめなのが「よもぎ蒸し」です。

よもぎ蒸しは韓国伝来の民間療法。

なんと600年以上前から行われており、産後ケアとして愛用されている方法です。

韓国では大人気の美容・健康方法であり日本でもかなり知名度が上がっており、愛用者が増え人気が高まっています。

 

最近では様々な方法がありますが一般的には下着を外して専用の椅子に座りケープを身体に覆います。

椅子には穴が開いており、その穴からよもぎや漢方を煮込んだものから立ち上る蒸気を陰部・肛門にあて、全身をあたためます。

最大のメリットは苦しくなく汗をかけること。

顔が出ているので呼吸も楽々。

音楽を聴いたりスマホを観たり本を読んだりすることも可能です。

 

また、汗をかいて老廃物を排出しながら薬用効果の高いよもぎの成分を吸収することができるので健康・美容に大いに役立ちます。

鎮静作用があると言われているよもぎを全身に浴びているのでよもぎ蒸しの最中に心も体もリラックスし、うとうとしてしまう方も。

一度体験するとその心地よさにはまる人続出。

興味のある方は迷うことなく是非一度ご体験ください。

 

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